Elastiques de résistance latex - VERT
Les longues bandes de résistance sont un équipement d’entraînement multifonctionnel polyvalent qui peut constituer une alternative viable ou un complément au levage de poids. Ces bandes ont été conçues pour l'entraînement fonctionnel, l'entraînement physique, la thérapie, le CrossFit, le cardio, les entraînements en salle de sport et bien plus encore.
Les bandes de résistance peuvent convenir à toute personne, quel que soit son niveau de forme physique, améliorant ainsi sa flexibilité, sa mobilité et sa force. Vous pouvez utiliser des bandes de résistance pour des exercices qui ciblent n’importe quelle partie du corps sans exercer de pression supplémentaire sur les articulations. Les bandes permettent de travailler tous les principaux groupes musculaires : épaules, cortex, bras, jambes et dos.
Alors que les exercices de force habituels se concentrent sur des groupes musculaires plus importants, les exercices avec bandes de résistance peuvent également être parfaits pour cibler les muscles plus petits qui fonctionnent comme stabilisateurs. En pratiquant la bonne technique, vous minimisez le risque de blessures qui surviennent lorsque vous soulevez des poids lourds. Les bandes sont disponibles en différentes couleurs pour indiquer leurs niveaux de résistance.
Choisissez le niveau de résistance qui vous convient le mieux :
- rouge - 9,1-15,9 kg (boucle 208 cm * 1,27 cm * 4,5 mm)
- noir - 13,6-22,7 kg (boucle 208 cm * 2,1 cm * 4,5 mm)
- violet - 18,2-36,4 kg (boucle 208 cm * 3,2 cm * 4,5 mm)
- vert - 22,7-54,5 kg (boucle 208 cm * 4,5 cm * 4,5 mm)
