Sling Trainger - Schlingentrainingsgerät
Effizientes Krafttraining für zu Hause oder unterwegs. Der Schlingentrainer ist schnell auf- und abgebaut und multifunktional einsetzbar. Der Sling Trainer kann mit dem beiliegenden Karabiner an entsprechenden Befestigungspunkten (Hacken, Stangen, Bäume etc.) oder mittels dem ebenfalls beiliegenden Türanker zwischen Tür und Türrahmen eingeklemmt werden und ist damit sofort einsatzbereit.
Wer verreist, muss auch unterwegs nicht auf sein Workout verzichten, da der Sling Trainer wenig Platz beansprucht und leicht auch im Handgepäck unterzubringen ist. Viele spezielle Übungen sind damit möglich, sowohl Anfänger als auch Eliteathleten können damit gezielt trainieren.
Da viele verschiedene Kraftübungen mit dem Sling Trainer möglich sind, wird der Sling Trainer ein wertvolles Heimfitnessgerät für viele Sportarten mit dem man Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Haltung mit Hilfe des eigenen Körpergewichts trainiert. Auch für Kinder und Jugendliche zu empfehlen, denen die Trainingslehre rät, beim Krafttraining keine Zusatzlasten (Gewichte) zu verwenden, sondern nur das eigene Körpergewicht für Krafttrainingsübungen zu benutzen.
Trainingseffekte:- Krafttraining: intensive Kraftübungen durch Gewichtsverlagerung
- Kraftausdauertraining: weniger Belastung durch entsprechende Körperpositionierung macht Training im Kraftausdauerbereich möglich.
- Stabilitätstraining: die gelenksnahen Muskeln werden besonders angeregt
- Training der Haltemuskulatur: ständige Körperspannung ist hier unumgänglich
- Intermuskuläres Koordinationstraining: durch die ständige Gleichgewichtsanforderung müssen sich die Muskeln besonders aufeinander abstimmen
- Gleichgewichtstraining: das Gleichgewicht muss laufend ausbalanciert werden
- Hoher Muskeltonus: durch ständige Stabilisierungsarbeit
- Ganzkörpertraining: neben der Arbeitsmuskulatur der konkreten Übung sind ständig viele Muskeln damit beschäftigt die jeweilige Position zu halten
- Geeignet für statische und dynamische Trainingsübungen
Ausstattung Aufhängevorrichtung:- Ein unelastischer und längenverstellbarer Gurt mit stabilem Metall-Schnellverschluss-System
- Karabiner zum Aufhängen
- Türanker zum Einklemmen
- werkzeuglose Installation möglich
Ausstattung Schlingensystem:- Zwei unelastische und längenverstellbare Gurte mit stabilem Metall-Schnellverschluss-System auf beiden Seiten
- komfortable weiche Neoprengriffe mit integrierten Fussschlaufen
- Sicherheitsschlaufe verhindert ein Durchrutschen des Bandes bei Kontrollverlust
Material Hartteile:
